ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ? ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ B12, ವಿಟಮಿನ್ D ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ...
Nutrition
ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ನಂತರ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು? ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಔಷಧಿಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ...
ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು: ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವೂ ಸಮೃದ್ಧ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು (Sweet Potato) ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಬೇರು ತರಕಾರಿಯಾಗಿದೆ....
ಬೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ...
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕಾಫಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಹಲವರು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ...
ವರದಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಹಾಗೂ ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪೂರಕಗಳ (Supplements) ಬಳಕೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದರೆ,...